Жизнь снова стала в ярком цвете — секрет релаксации для глаз

Близорукость становится настоящим бичом офисных работников, и большинство людей предпочитают очки, контактные линзы или операцию. Однако есть и другие способы восстановить зрение, и если у вас появилась цель видеть мир четко без всяких «костылей для глаз», можно попробовать методику Бейтса.

Этот метод, основанный на полном расслаблении глаз, не признан официальной наукой, однако множество последователей, школы и курсы, основанные на техниках Бейтса, а также реальные случаи быстрого улучшения зрения, дают методу право на существование, а плохо видящим людям — шанс забыть об очках и контактных линзах.

В 1920 году известный американский офтальмолог Уильям Горацио Бейтс разработал собственную теорию насчет причин ухудшения зрения. По его мнению, главная причина плохого зрения заключается в психическом напряжении, когда человек сам напрягает глаза в попытке рассмотреть что-либо.

Жизнь снова стала в ярком цвете - секрет релаксации для глаз

Бейтс утверждал, что нормальный глаз никогда не напрягается, чтобы увидеть определенную точку в пространстве, и если он не может рассмотреть её, просто перемещается на другую.

Как и другие органы чувств, глаз должен работать без усилий.

Если человеку надо рассмотреть что-то вблизи или вдали, мышцы глаза самопроизвольно сжимаются, меняя форму глазного яблока. При этом усилия, которые прикладывают мышцы глаза, не представляют для них нагрузки, в отличие от тех моментов, когда человек напрягается, чтобы увидеть что-либо.  В таком случае глаза начинают уставать, и зрение портится.

Нет напряжения — нет проблем

Исходя из теории Бейтса, естественный способ устранения проблем со зрением — расслабление глаз. Нужно отучить себя напрягать глаза и позволить внешним мышцам работать на автомате. Бейтсом и его последователями было разработано несколько методик и упражнений, которые помогают справиться с прогрессирующей аномалией рефракции глаз (близорукость, дальнозоркость) и улучшить зрение.

Физическое расслабление

Физическое и психическое напряжение тесно связаны между собой, так что невозможно расслабиться психически, не обращая внимание на тело, и наоборот. Глава Чикагской школы психосоматики Ф. Александер, утверждал, что большинство заболеваний обусловлены напряжением. Этот врач применял один интересный способ расслабления: проговаривание своих желаний.

Человек садится на стул или ложится, как ему удобно, и начинает повторять: «Я хочу, чтобы мышцы шеи полностью расслабилась» и другие фразы, направленные на полное расслабление.

Помимо этого способа есть много техник расслабления, например, представлять теплую энергию, медленно заполняющую тело с ног до головы, и тому подобные медитативные практики.

Научиться расслаблять свое тело очень важно, но когда дело касается глаз, все не так просто. Бейтс считал, что мышцы глаз могут расслабиться только в полной темноте, поэтому придумал специальную методику — пальминг.

Техника пальминга

  • Суть метода заключается в том, что человек складывает ладони чашей, после чего они накладываются на глаза, перекрывая доступ свету.
  • Жизнь снова стала в ярком цвете - секрет релаксации для глаз
  • Главное, чтобы человек в это время чувствовал себя комфортно — ладони не давили на глаза, локти и плечи не уставали, шея не напрягалась.
  • Жизнь снова стала в ярком цвете - секрет релаксации для глаз
  • Это упражнение Бейтс позаимствовал из трактатов по Йоге, из разделов, посвященных медитации и расслаблению.
  • Регулярное выполнение этого упражнения помогает расслабить глаза, снять напряжение с мышц, устранить неприятные ощущения после рабочего дня за компьютером, и приучить глаза к естественному способу работы.
  • Однако пальминг включает в себя не только физическую сторону, но и психические способы, например, воспоминание.

Воспоминания как способ расслабления

То, о чем вы думаете в процессе расслабления, имеет огромное значение, поскольку психика и физическое тело неразрывно связаны между собой.

В идеале, в процессе пальминга человек должен видеть под веками бархатный, глубокий черный цвет, однако этого с трудом добиваются люди с нарушенной рефракцией. Они видят разноцветные кружочки, полоски и облачка — последствия напряжения.

Одним из способов увидеть глубокий черный цвет, а значит, полностью расслабить глаза и снять психическое напряжение, является воспоминание. Во время упражнений вы можете вспомнить что-либо, имеющее насыщенный черный цвет, например, уголь или отрез черного бархата.

Концентрируясь на вспоминании черного фона, вы, можно сказать, медитируете, а значит — расслабляете не только тело, но и психику.

Бейтс утверждал, что между деятельностью мозга и напряжением глаз существует прямая связь.

Если психика расслаблена, ничто не может утомить глаза.

Например, если человек читает интересную, захватывающую книгу, его глаза устают гораздо меньше, чем если он штудирует что-то скучное или трудное для понимания. Таким образом, расслабившись психически, вы дадите отдых глазам, в какой бы обстановке вы не находились — на природе или за экраном своего компьютера.

Как не напрягаться во время чтения?

Одной из причин, по которой у людей портится зрение — это искусственное напряжение глаз при чтении. Глаз движется по строчкам в горизонтальном направлении достаточно быстро, постоянно повторяя путь слева направо, а в вертикальном направлении он перемещается гораздо реже и с небольшой амплитудой. В результате мышцы устают от однообразной работы, и глаза утомляются.

Однако есть несколько способов не напрягаться во время чтения и сохранить хорошее зрение:

  1. Периодически отрывать взгляд от книги или экрана компьютера, и смотреть на объект вдали около 1-2 секунд.
  2. Плавно двигать книгу или голову, чтобы расстояние между страницей и глазами периодически менялось.
  3. Менять угол, под которым держится страница. Вместо того, чтобы поворачиваться из стороны в сторону, глаза будут двигаться по диагонали.
  4. Смотреть не на буквы, а на белые полоски, разделяющие строки. Если при чтении вы смотрите на белые строки, вы так же прекрасно видите буквы, но при этом глаза не напрягаются и не устают.

Простое упражнение на каждый день

Есть еще одно упражнение, которое можно выполнять много раз в течение дня, и при этом не выделять для него отдельного времени.

Если вы едете в транспорте, как пассажир, следите за движущимися объектами по обоим сторонам дороги. Это упражнение помогает не только расслабить глаза, которые не фокусируются на отдельном объекте, а как бы охватывают все пространство, но и остановить мысли.

Главное — не терять из виду обе стороны дороги, не переключать внимание с одного на другое, а именно «видеть всё».

Можно повторять это упражнение и во время прогулок, особенно если вы идете сквозь толпу, а люди, идущие вам навстречу, представляют сплошной поток.

В книге Бейтса «Улучшение зрения без очков» можно найти еще много советов и упражнений, которые стоит попробовать хотя бы из интереса. В конце концов, методики, основанные на расслаблении и даже, в какой то степени, медитативных практиках, будут полезны не только для зрения, но и для психического комфорта.

Жизнь снова стала в ярком цвете — секрет релаксации для глаз

Еще с детства почти каждого из нас пытались приучить к здоровому образу жизни: утренняя зарядка, закаливание, свежий воздух, полезная еда, спорт и так далее.

Но сейчас, став совсем взрослым, вы, например, выполняете все эти напутствия и советы ваших уже, может быть, стареньких родителей? – Думаю, не совсем!

А знаете, в чем может быть причина? – В том, что вас заставляли, а сами вы еще тогда не понимали насколько важно быть здоровым, ведь в детстве вы и так не особо жаловались на холестерин в крови или на ревматизм – мы и так были все здоровенькими и полными сил и энергии! Зачем эта утренняя зарядка?!

И даже сейчас, моя цель – не внушить вам правила о том, что алкоголь – яд, а ложиться спать в два часа ночи вредно для организма. Нет. Я затрону немного другую тему, и она будет касаться абсолютно каждого! Мы поговорим о наших глазах.

Жизнь снова стала в ярком цвете - секрет релаксации для глаз

Может быть, для вас поворот событий принял немного иные черты, чем вы ожидали, но все же… Всем давно, еще со школы, известно, что 90% информации про окружающий нас мир человек получает непосредственно через способность видеть.

Да, и выражение “Глаза – это зеркало души” тоже верно! Скажите, а кто бы из нас хотел, чтобы наше “зеркало” выглядело тускло, мрачно и нездорово? – Ведь никому не хочется просыпаться утром и идти на работу, извините, с “запухшими”, красными и усталыми глазами, да еще и, не дай Бог, с “мешками” под ними!

Я, например, хочу, чтобы мои глазки были, мало того, что здоровыми и отдохнувшими, – они должны сиять энергией, радостью и красотой! Только так я буду нравиться людям, привлекать внимание противоположного пола, а так же – нужных мне партнеров по работе! Согласитесь, иметь свежий, отдохнувший и уверенный взгляд очень даже выгодно!

И как раз сейчас, когда я вас убедила в том, что здоровье нашим глазам необходимо для успешной и счастливой жизни, а не просто “нужно” – ведь так в детстве говорила бабушка, я поделюсь с вами очень полезным, а главное – простым упражнением, которое вы сможете выполнять абсолютно в любом месте и в удобное для вас время.

К тому же данное упражнение можно выполнять бесконечно, независимо от того, сколько раз в день вы его уже проделали.

И так, рассказываю: для начала сядьте в удобную позу, лучше всего за стол – важно, чтобы локти обязательно можно было поставить на какую-нибудь опору – свисать или держаться в воздухе они не должны.

Теперь соедините свои ладошки друг с другом и потрите руки до чувства тепла между ними – так, как будто вы пытаетесь растереть или нагреть что-нибудь между ладошками. Затем нужно сложить ладони “домиком” – пальцы одной руки положить на пальцы другой руки так, вроде бы вы собираетесь хлопать, только другой стороной.

Разобрались? – Теперь этот “домик”, который у нас получился, нужно “одеть” на глаза так, чтобы нос оказался между ладонями. Если вы до сих пор не поняли, как это сделать, обратите ваше внимание на картинку ниже.

Читайте также:  Как перегорает грудное молоко - причины и сколько дней перегорает молоко

Жизнь снова стала в ярком цвете - секрет релаксации для глаз

Это упражнение называется “Пальминг”, что в переводе с английского означает “palm” – ладонь, его придумал Уильям Бейтс, американский врач-офтальмолог, для расслабления и оздоровления глаз. Под “пальмингом” можно просидеть хоть целый день – это не вредно, а наоборот даже очень полезно. Только нужно добавить еще некоторые условия.

Выполняя это упражнение, нужно обращаться к приемам визуализации и релаксации. Думать можно только о чем-то положительном и добром. Представлять, как ваши глаза расслабляются, отдыхают и очень хорошо, четко видят все предметы как вблизи, так в вдали.

Так же, существует специальный выход из “пальминга”: нужно глубоко вздохнуть, снять ладони и потереть, как дети, кулачками свои глаза. Потом немного помотать головой вправо-влево, чтобы восстановить кровообращение и открыть глаза, быстро-быстро моргая.

Сразу же вы заметите, как краски стали ярче, контуры предметов четче – глаза ваши отдохнули и наполнились жизнью! Вот такое простое упражнение, а сколько пользы от него – вы почувствуете сами, сразу же после того, как выполните его первый раз.

Конечно, лучше приучать к заботе о себе с детства, поэтому когда вы поймете необходимость в приобщении вашего малыша к заботе о своих глазах, выберите хорошую детскую офтальмологию, и посетите врача, который даст нужные советы для сохранения зрения вашего ребенка и подберет оптимальный комплекс простых и необходимых упражнений по возрасту.

Как расслабить глаза. Хотя бы немного

Вечером наших редакторов можно идентифицировать по цвету глаз: они становятся красными из-за постоянного зависания перед монитором. Впрочем, проблема знакома многим, так что разбираемся с усталостью глаз вместе с основателем и руководителем школы естественного омоложения «Ревитоника» Анастасией Дубинской.

В современных условиях основную часть времени мы фокусируем зрение на объектах, расположенных вблизи: читаем, используем телефоны, работаем за компьютером, смотрим телевизор.

Это является одной из главных причин хронического напряжения глаз и не только их.

Напрягаются и спазмируются, испытывая колоссальные нагрузки, подзатылочная область, мышцы шеи, плеч и спины, которые связаны с глазодвигательными и ЦНС.

Нет ни одного движения глаз, при котором не сокращались бы подзатылочные мышцы, — и наоборот. Зрение — в полной зависимости от других мышечных структур. К счастью, с помощью специальных приемов можно привести в порядок и глаза, и затылок, и подзатылочную области.

Непосредственно глазодвигательные мышцы расслабляет методика Моше Фельденкрайза. Но напряжение снимут и упражнения, задействующие мускулатуру по соседству. Они же уменьшат отечность, устранят темные круги, а взгляд сделают спокойнее.

1. Как быстро убрать мешки и отеки под глазами

Причины появления отеков могут быть разными: некорректный образ жизни, недосып, долгая работа за компьютером, неправильное питание. Многие стремятся начать лечение с помощью патчей, сывороток или даже блефаропластики. Однако, вероятно, вам будет достаточно устранить первопричину возникновения отеков.

Инструкция:

Сначала верхние веки.

  • Поверните руки тыльной стороной, закройте глаза. Средние пальцы положите над бровями, указательные — на верхние веки. Пальцы должны лежать на веках, еле их касаясь. Указательные слегка опустите вниз и немного сместите к внутреннему углу глаза. Зрачки под закрытыми веками направлены вниз.
  • Сделайте вдох и задержите это положение на 30 секунд. Возвратите пальцы в исходное положение, взгляд понимается вверх. Выдохните. Зафиксируйте.

Потом нижние веки.

  • Поставьте на нижние веки средние пальцы, указательные пальцы рядом со средними, чуть ниже нижних век, на границе века и щеки. Поднимите нижние веки максимально вверх, после чего сдвиньте их до первого упора к внутренним углам глаз, взгляд направлен вверх.
  • Сделайте вдох и задержите это положение на 30 секунд.
  • Верните пальцы в исходное положение, взгляд опускается вниз.
  • Выдохните. Зафиксируйте.

2. Раскрытие глаз с внешней стороны

Результат:

  • Восстановление кожи вокруг глаз;
  • Избавление от «гусиных лапок»;
  • Зрительное увеличение глаз.

Инструкция:

Прием выполняется с нанесенным на руки маслом или кремом в течение одной минуты.

Одну руку закинуть через голову. Кончики пальцев обеих рук поставить сверху и снизу внешней стороны глаза. Постепенно осуществляйте проходку по рабочей области.

Рука вверху выглаживает височную мышцу по ходу ее расположения, от внешнего края глаза к вискам. Вектор натяжения — к макушке.

Нижняя рука отодвигает на законное место жевательный блок, повторяя расположение поверхностной части жевательной мышцы.

Одновременно уменьшается эффект тканевого валика под глазами.

Все время выполнения приема вы должны «раскрывать» область глаз. Следите, чтобы движение было очень медленным, — ткани не любят быстрых движений.

Соблюдайте технику безопасности. Выполняйте упражнение без напряжения затылочной области, направляя подбородок немного вниз.

3. Вилочка

Это упражнение — альтернатива ботоксу. Прием позволяет разгладить переносицу, а при регулярном применении избавиться от патологической привычки хмурить брови.

Результат:

  • Уменьшение заломов и морщин на переносице;
  • Постановка бровей в более высокую позицию;
  • Подтягивание верхних век;
  • Снятие хмурого выражения лица;
  • Уменьшение выпуклости надбровных дуг.

Как выполнять

  • Делаем из указательного и среднего пальцев вилочку (знак также напоминает букву V. — Прим. ред.). Бровь должна оказаться между ними. Указательный палец поставьте на переносицу за вертикальной морщинкой, чтобы она попала в работу.
  • Погрузите пальцы вглубь тканей, словно нажимаете на тугую кнопку. Ощущения при этом могут быть не очень комфортными, поэтому не забывайте правило: не превышайте средний болевой порог в 5–6 баллов по личной 10-балльной шкале.
  • Затем, сохраняя глубину, в течение минуты медленно выполняем двойное движение. Нижний палец поднимает бровь вверх, как бы переставляя ее в более высокую позицию. Вначале может быть неприятно, но не проскакивайте эти участки, в болезненных точках задерживайтесь на несколько секунд. Верхний палец над бровью как бы раскатывает ее от переносицы и поднимает вверх.

Скорость выполнения приема — низкая, примерно 1 мм в секунду, затылок расслаблен, движения осуществляются с достаточным нажимом. Можно поставить локоть на стол. В области наибольшего сопротивления и болезненности проводится задержка до нескольких секунд.

Сколько выполнять: 3–5 раз с каждой стороны. Обратите внимание: упражнение делается при полном расслаблении затылочной области. Не забывайте о технике безопасности.

4. ПИР (постизометрическая релаксация)

Цель:

  • Возвратить правильное положение шеи;
  • Улучшить кровообращение;
  • Расслабить и удлинить заднюю поверхность шеи;
  • Избавиться от головных болей из-за напряжения подзатылочных мышц.

Инструкция:

  • Сложите руки в замок и положите их на затылочную область. Наклоните голову вниз. Под весом головы происходит саморастяжение затылочной группы мышц. Задержитесь в этом положении на 30 секунд.
  • Оказывая руками сопротивление, медленно поднимайте голову вверх, преодолевая мягкое противодействие рук. Постарайтесь ощутить растяжение в две стороны: от затылочной области вверх, в сторону макушки, и вниз. Этот этап должен занять у вас 1–2 минуты.

После статичного напряжения мышц организм рефлекторно их расслабит.

  • Находясь в той же позиции (руки в замок на затылочной области, голова опущена вниз), перестаньте работать на сопротивление и расслабьтесь. Снова почувствуйте, как под весом головы мягко растягивается задняя поверхность шеи и затылочная область. Задержитесь в этом положении на 30 секунд.

Длительность выполнения: по разу утром и вечером. Если есть задача удлинить заднюю поверхность шеи, упражнение можно делать 4–5 раз в течение дня.

5. Ленивый способ расслабления затылочной области и задней поверхности шеи

Вам понадобится массажный коврик (ипликатор Кузнецова) и хотя бы 10–15 минут, в течение которых вас никто не будет трогать. Почему именно массажный коврик? Он:

  • Оказывает сосудорасширяющее действие;
  • Разогревает глубокие затылочные мышцы;
  • Снимает спазмы и зажимы в области затылочных лимфоузлов;
  • Формирует правильную статику шеи;
  • Улучшает качество сна.

Инструкция:

  • Сворачиваем коврик в тугой валик и кладем его под голову, где заканчивается волосяной покров, — поддержку одновременно получает и шея, и затылок.
  • Принимаем удобную позу, расслабляемся и в течение всего времени слегка вдавливаем нижнюю часть головы в валик, постоянно утяжеляем их. Подбородок и нос при этом направляем немного вниз, это важно.

Еще больше техник и упражнений вы можете найти на сайте «Ревитоники» — чтобы поддержать всех нас во время изоляции, они открыли бесплатный доступ к девяти часам практического и теоретического контента. Эксперты расскажут, как убрать живот, научат самостоятельно избавляться от отечности, поделятся секретом ровной осанки и омолаживающими приемами.

Анастасия Дубинская

Подпишитесь на наш канал, поделитесь мнением о материале и расскажите о нем друзьям. Больше интересного контента — на нашем сайте. А еще у нас есть канал в телеграме и инстаграм.

7 вещей, которые могут изменить цвет ваших глаз

Кем бы вы ни были — кареглазой блондинкой или голубоглазым брюнетом, наверняка вам порой хотелось узнать, как бы вы выглядели, например, с зелеными глазами.

Но не все знают, что есть немало факторов, в том числе питание и эмоции, способных изменить радужную оболочку даже без операций.

Мы расскажем вам самое интересное, а еще покажем на примере звезд, как кардинальное изменение цвета глаз меняет внешность.

AdMe.ru собрал для вас интересные факты о том, как и почему может меняться цвет глаз человека.

© Titanic / 20th Century Fox

Яркие эмоции — это всегда встряска для организма. При бурной радости или сильном гневе у нас меняется не только частота сердцебиения, ускоряется дыхание или, наоборот, перехватывает дух, но также происходит заметное акцентирование цвета радужной оболочки. Он может стать более насыщенным, иногда темным, иногда более светлым.

Пожалуй, наиболее чистый цвет можно наблюдать у людей, переживающих счастливые моменты.

© Depositphotos, © Depositphotos

Если малыш родился с сине-серыми глазами, то вас вполне может ожидать сюрприз. Секрет голубых глаз, называемый еще «эффект неба», кроется в малом содержании меланина в радужке, поэтому свет рассеивается, а принизкой плотности волокон стромы он проявляется еще ярче — как синий.

И у большинства малышей на 3–18-м месяце жизни цвет глаз может потемнеть, если произойдет накопление меланоцитов в радужке. В частности, у жителей горных регионов нередко бывает, что синий трансформируется в ореховый. Во многом это зависит от цвета глаз родителей.

Иногда в полной мере цвет проявляется к 10–12 годам.

А вот у малышей, родившихся с карими глазами, все стабильно, это их яркий оттенок на всю жизнь. За счет высокого содержания меланина внешний слой радужки поглощает и отражает свет, что дает коричневый.

К слову, у кареглазых людей есть особый бонус — более низкий процент глазных заболеваний, но нужно обязательно носить солнцезащитные очки.

Читайте также:  Распорядок дня ребенка - организуем день малыша правильно

А еще, по данным исследований, в Чехии кареглазых людей обычно воспринимают как более надежных, зато у светлоглазых женщин меньше проблем с негативом и депрессиями.

Кстати, последние исследования показали, что на цвет глаз влияет около 16 генов, что значительно затрудняет прогнозирование.

В нетрадиционной медицине существует теория о взаимосвязи между цветом радужной оболочки и состоянием внутренних органов. Это направление называетсяиридология, но из-за отсутствия твердой доказательной базы пока относится к псевдонаучным.

А вот доктор Роберт Морзе, специалист по детоксикации, пациентами которого были около 1/4 млн человек, уже давно увлекающийся иридодиагностикой, отмечает: по его наблюдениям, верхний квадрант глаза связан со здоровьем мозга, а внутренний круг — с пищеварительной системой.

При этом он говорит, что обилие свежих фруктов и овощей в рационе может заметно изменить цвет глаз, и создал серию видео о своих исследованиях.

Одна девушка, 6 лет использующая его методику сырых диет, поделилась фото, на которых видно, как изменился цвет ее глаз. По словам доктора, обилие желтоватого оттенка говорит о большом количестве токсинов. Наладив работу кишечника, девушка наблюдала изменение цвета глаз от зеленовато-коричневого до более светлого и яркого оттенка, а также безупречную белизну белков.

При этом детоксиколог отмечает, что пигмент у каждого человека уникален и требует индивидуального анализа. А о продуктах он рассказывает, что шпинат помогает сохранить молодость глаз и дарит им яркость, мед может дать более светлый оттенок, морепродукты делают цвет более сочным, а еще на оттенок влияют оливковое масло, лук, орехи.

У женщин есть волшебный инструмент, с помощью которого они могут заметно изменить оттенок глаз или сделать его более насыщенным. А «волшебные палочки» — это макияж в различных оттенках, одежда, цвет волос и украшения. Например, девушки с карими глазами с помощью нарядов золотистого, розового и салатового цветов могут заметно «осветлить» радужку.

А голубоглазые или зеленоглазые эффектно усилят сочность цвета глаз, используя украшения из бирюзы, изумрудов и камней синих оттенков.

При этом нейтральные белый, серый и черный цвета дадут возможность показать истинный цвет глаз.

Кстати, если вы носите очки, попросите вашего специалиста подобрать их с AR-линзами, которые будут более комфортны для вас, а также нейтрализуют блики, что позволит окружающим видеть цвет ваших глаз без искажений.

© Depositphotos, © Depositphotos

Глаза карих оттенков — самые распространенные на земле: их можно встретить у 70 % населения мира на всех континентах — от Австралии до Северной и Южной Америки. А в некоторых регионах почти у всех жителей — у 95 % японцев, коренных жителей Китая, Ближнего Востока, Южной Америки, Южной Европы и Океании. В США почти половина жителей — кареглазые.

Людей с голубыми глазами больше всего в Северной Европе: в Эстонии, Дании и Финляндии — у 89 % населения, в Германии — у 75 %, в Великобритании — у 50 %. Иногда такой оттенок встречается в Сирии, у евреев-ашкеназов, таджиков и у горных памирцев.

Кстати, в 2008 году генетики Копенгагенского университета выявили, что голубая радужка — это мутация в гене, возникшая 6–10 тыс. лет назад. Доктор Эйберг отметил, что «изначально у всех были карие глаза, а мутация снизила выработку меланина».

По версии ученых, впервые это произошло на северо-западе Черноморья.

А вот зеленый цвет глаз — только у 2 % жителей планеты. Оттенок образовался из-за умеренного содержания меланина и смешения желто-коричневых пигментов. Чаще всего встречается у жителей Испании, Ирландии, России, Бразилии, Исландии, Пакистана. А самый редкий цвет глаз — желтый, он образуется при наличии пигмента липохрома.

Ранее проводились операции по вживлению импланта, которые подразумевали большой риск, иногда речь шла о потере зрения, как это случилось с одной аргентинской звездой инстаграма.

Но с 2011 года начали развивать лазерную коррекцию, которую придумал доктор Грег Хомер из США. С помощью лазера разрушаются клетки меланина, за счет чего радужную оболочку можно «осветлить».

То есть люди с карими и черными глазами могут стать голубоглазыми, синеглазыми или сероглазыми.

К слову, длится процедура всего около 20 секунд, а окончательный результат виден через 2–4 недели. Натолкнул Хомера на эту идею друг-дерматолог, выжигающий родинки и пигмент лазером.

Первые исследования показали, что на зрение операция не влияет, но, чтобы изучить все последствия, нужно время.

Как отметил сам Грег: «Можете смело идти на процедуру, после того как я разрешу ее сделать своей дочери».

У некоторых людей оба глаза меняют цвет. Этот необычный феномен еще не изучен в полной мере. Но в одном ученые сходятся — это вовсе не заболевание, а уникальная особенность, присущая некоторым людям.

Наиболее ярко это проявляется у людей с глазами зелено-голубых или орехово-зеленых оттенков, которые еще называют «Хейзел».

Врачи не находят у таких индивидуумов проблем со зрением, нет также подтверждения, что этот «дар» передается генетически.

По наблюдению биологов, равномерное изменение оттенка радужки бывает связано с процессами в нервной и эндокринной системах, но часто причина кроется в рэлеевском рассеянии и количестве меланина.

Глаза-«хамелеоны» всегда реагируют на стресс, любовные переживания, усталость, а также причиной изменения цвета может стать окружающая среда и смена климата.

А психологи наблюдают в таких людях непредсказуемость и некую склонность к озорству, по сути, речь идет о смеси темпераментов.

© Captain America: The First Avenger / Marvel Studios© Charlie St. Cloud / Universal Pictures

А хотелось ли вам когда-нибудь изменить цвет глаз?

Фото на превью livelovefruit

В 90+ выглядеть на 30? феномен итальянки розы фарон и других нестареющих людей

В статьях я очень часто получаю комментарии по поводу женщин, которым удается выглядеть удивительно молодо:

«Да ей повезло», «Просто генетика», «У нее азиатская кровь», «Это восточный тип», «Мамины/папины гены» и т.д.

Со счетов при этом сбрасывается, что женщина занимается своим здоровьем, лицом и телом не один десяток лет. Не ленится, не ищет отговорки. Берет и делает. Самомассаж, гимнастика, рациональное питание, активная жизнь. Каждый день и каждую ночь (потому что полноценный сон — главный спонсор нашей красоты, ведь в темное время суток в состоянии покоя вырабатываются те самые гормоны молодости).

Но сегодня я приведу пример людей, которым, действительно, ПОВЕЗЛО. Вот к ним это слово относится в полной мере. Но только в том, что касается омоложения.

Также эти примеры я хочу привести для того, чтобы стало еще понятнее: мы даже не представляем, какими скрытыми возможностями обладает наш организм. Если он способен омолаживаться. Если он способен запустить биологические часы в обратную сторону.

Роза Фарон

Сколько лет вы дадите этой женщине?

  • Даю время подумать
  • ⬇️⬇️⬇️
  • ⬇️⬇️⬇️

Итак, на фото — женщина, которой исполнилось 93 года! И это — итальянка Роза Фарон.

Если вы владеете английским, то вот одна из статей в газете Weekly World News от 14 ноября 1989 года.:

Роза родилась в 1896 году. Не могу сказать со 100%-ной уверенностью, жива ли она сейчас, потому что в интернете полно фотографий, не имеющих ничего общего с Розой. Я же беру в основу те статьи в газетах, с которых всё и началось.

Итальянский геронтолог Лусиано Граза заинтересовался Розой, когда увидел ее фотографию в окружении семьи: престарелый муж, двое детей, 6 внуков, 15 правнуков и 16 пра-правнуков! При этом пра-прабабушку было определить невозможно: она выглядела моложе своих юных внучек!

В течение 2 лет геронтолог исследовал удивительную «девушку».

Она не только выглядела на 70 лет моложе реального возраста, но и по всем анализам и функциональности внутренних органов оказалась такой же «юной».

Острый ум, отличное самочувствие и даже женский цикл в полном порядке. Настолько, что женщине приходилось принимать противозачаточные таблетки: кому же захочется забеременеть накануне столетнего юбилея.

Геронтологи так и не смогли обнаружить причину вечной молодости Розы. Мало того, она продолжала молодеть с каждым днем.

Здоровье «юной бабушки» оценили на уровне девочки-подростка. В 60-х годах прошлого Роза проходила обследование в клинике по причине заболевания. Геронтолог Граза сравнил те результаты с нынешними и был обескуражен: в 93 года организм Розы оказался более здоровым, чем был 30 лет назад.

При этом наша героиня ест всё, что ей нравится. Особо не печется о своей внешности. И единственное, что ее смущает — это необходимость принимать противозачаточные таблетки.

Супруг Розы откровенно признается:

Мне 93 и я выгляжу на этот возраст, а Роза — нечто особенное. Люди, которые знакомятся с нами, вообще не верят, что мы женаты уже более 70 лет.Розе 95!

Не знаю, как сложилась жизнь Розы Фарон дальше, потому что после публикации Ирвина Фишера в газете Weekly World News мне попалось только еще несколько заметок об этой удивительной женщине. Дальше нить повествования обрывается. Надеюсь, что Роза нянчит какого-нибудь 25-го пра-правнука и по-прежнему счастлива.

Сосо Ломидзе — вечный мальчик

История этого воришки кажется неправдоподобной, но факт. До 25 лет Сосо взрослел, как и положено.

А потом процесс повернулся вспять: борода сменилась пушком, ранняя седина исчезла, лицу стала возвращаться юношеская припухлость. И процесс «возвращения в детство» продолжался до конца его дней.

До такой степени, что когда Сосо хоронили в 1998 году в возрасте 56 лет, в гробу лежал 9-10-летний мальчик.

На этом фото — словно мать с сыном. А ведь они — ровесники

Родился Сосо в 1942 году и всю свою сознательную жизнь был «щипачом». Ловко обчищал дома и людей, которым удалось разбогатеть, несмотря на социалистический строй. В 15 лет уже считался самым искусным воришкой в Тбилиси.

Когда Сосо стал молодеть буквально на глазах, ему дали ироничную кличку — Старик. С каждым годом воришка выглядел все более юным. Пока дело не дошло до того, что его стало не отличить от школьника. И Сосо не преминул этим воспользоваться в своих целях.

2 самых известных случая в его практике:

  • 1983 год. Михаил Георгадзе, Секретарь Президиума Верховного Совета СССР, застрелился после возбуждения уголовного дела за взятки в крупных размерах. Его вдова Манана сразу сбежала в Тбилиси, прихватив с собой заранее спрятанные деньги и драгоценности. В грузинской столице она поселилась в шикарной квартире за бронированной дверью. И в качестве дополнительной охраны держала в своем жилище 3 крупных дога.

Сосо не смущали эти трудности. На тот момент «мальчику» исполнился 41 год, но он вполне мог внешне сойти за 15-летнего пацана. Повязав на шею пионерский галстук, прихватив с собой единомышленников и 3 овчарок в период течки, Сосо позвонил в дверь Мананы.

Читайте также:  Пеленка кокон для новорожденных - виды и как сделать своими руками

На вопрос, что нужно пионеру, Сосо пропищал: «Сбор макулатуры для школы». Дверь открылась, овчарки тут же были впущены в квартиру, 3 великолепных дога сразу занялись прекрасными незнакомками. А пионер Сосо вместе с напарниками обчистил квартиру. И преступники набрали столько добра, что шикарно жили целый год, не промышляя воровством.

  • 1989. «Старику Сосо» тогда шел 47-й год. Но выглядел он еще моложе, чем в день своего куша у вдовы Мананы. И с удовольствием принял участие в новом деле. Речь шла об Эдуарде Шеварднадзе, министре иностранных дел СССР. 9 апреля он прибыл в Тбилиси и должен был посетить в том числе Дворец пионеров.

Все грузинское криминальное сообщество решило публично унизить Эдуарда. Прекрасно зная о том, что публичное унижение для грузина — хуже смерти. Для Сосо была уготована роль восторженного пионера. И ему было обещано, что в случае удачного исхода он получит высший титул — звание «вора в законе».

Сосо снова повязал красный галстук. И стоял в шеренге других детишек, встречающих Шеварднадзе. Когда министр ступил на ковровую дорожку и пошел вдоль детей, «пионер Сосо» бросился навстречу высокопоставленной персоне и радостно закричал ему: «Ты — наш мессия, мы так долго ждали тебя! Ты наш спаситель и как Моисей выведешь из пустыни! Дай поцеловать твою руку!»

Шеварднадзе

Министр расчувствовался, подхватил «мальчика» на руки, трижды поцеловал его и пошел дальше. А находчивый пионер в следующую же секунду исчез, через полчаса его уже не было в Тбилиси.

Вскоре Шеварднадзе обнаружил пропажу: на руке не было часов Philippe Patek с золотым браслетом и россыпью бриллиантов. Это были самые дорогие швейцарские часы и подарены они были президентом Союза промышленников ФРГ.

Возвращение часов состоялось спустя 2 дня. И в их выкупе Шеварднадзе пришлось принимать публичное участие. Унижение состоялось.

***

Однако успехи Сосо вскоре померкли в сравнении с тем, что происходило в его организме. Он продолжал молодеть. В возрасте 42 лет у него пропала потенция. И его подруга — ровесница Тамара — настояла на обращении к врачам.

Однако никто из светил медицины не мог помочь Сосо, ни за какие деньги и связи. Так, например, профессор Семен Далакашвили, заместитель директора ВНИИ экспериментальной морфологии и геронтологии, вообще сказал «мальчику»:

— Такими темпами вы встретите 60-летний юбилей с соской во рту.

Не помог воришке и Е.И. Чазов, министр здравоохранения СССР. Он исследовал случай Сосо в 1990 году. И развел руками. Сказав, что это совершенно уникальная история, и в медицине нет никаких средств, чтобы изменить ситуацию.

Обращался Сосо и к популярной в те времена целительнице Джуне. Но она ничего не смогла сделать.

С 25 лет Сосо молодел. При этом каждые 5 лет он уменьшался в росте и терял в весе. Никто так и не смог объяснить причину удивительного «омоложения», в результате которого к концу своей жизни воришка Старик был внешне неотличим от ученика начальной школы.

Удивительная история Сэй Сенагон

Это — единственная героиня в моей статье без фотографии. Мне так и не удалось обнаружить ни одной настоящей иллюстрации нестареющей японки.

История ее прогремела в 1997 году и постепенно утихла. Очевидно, женщина настолько устала от пристального внимания к своей персоне, что переехала/сменила фамилию — одним словом, каким-то образом исчезла из-под прицела камер. За ней наблюдали детективы, а самые богатые персоны планеты пытались выкупить секрет ее вечной молодости.

Однако особой тайны и не было: всему помог его величество случай. Женщина проходила гормональную терапию после операции на печени. Но как ни старались другие люди повторить чудесное омоложение Сэй с помощью гормонов, ничего не получилось.

Жизнь японки Сенагон из города Фукуока текла как обычно, пока ей не исполнилось 75 лет. Все возрастные признаки были налицо. И вдруг начались какие-то странные вещи.

Сначала Сэй заметила, что стала исчезать седина, а волосы вернули свой былой черный цвет и блеск. Потом у женщины сильно разболелись десны.

Она пошла к стоматологу и оказалась обескуражена не меньше доктора: обнаружилось, что у 75-летней японки стали резаться зубы! Как у младенца!

Дальше — больше. Морщины на лице начали разглаживаться. А однажды среди ночи Сэй проснулась от нестерпимого желания. И поняла, что нет смысла будить для этого своего супруга Кэнко — он был уже слишком дряхлым для исполнения супружеского долга. И тогда Сэй развелась, повторно вышла замуж за банкира Тикатомо, которому на тот момент исполнилось 40 лет.

К Сенагон вернулся менструальный цикл, и спустя год после второго замужества она благополучно родила новому супругу сына! Счастливый молодой отец искренне уверен, что выглядит его жена максимум на 30 лет.

Неспящий Яков

История Якова Циперовича очень активно муссировалась в СМИ в 80-90-е годы прошлого века. Но постепенно интерес прессы сошел на нет.

Яков родился в 1953 году, сейчас ему 65 лет. И с 1979 года он не спит. Совсем. Феномен совершенно необъясним, никто из светил медицины не сумел разгадать истинную причину.

Был период, когда помимо таинственной бессонницы Яков оставался популярным в прессе еще и по той причине, что «перестал стареть». Действительно, какой-то промежуток времени так и было.

Яков в 40-летнем возрасте

Всё началось с банальной ревности: первая жена Якова отравила его, подсыпав яд в бокал с вином. В итоге мужчина пережил клиническую смерть, а когда очнулся, то обнаружил в себе удивительную способность: он совершенно не мог лежать и тем более спать.

В первое время Яков пытался изнурить себя физическими упражнениями так, чтобы организм в итоге взял свое и «отрубился» в желанном сне. Однако даже рекорд в 10 тысяч отжиманий ничего не изменил. При этом Яков не мог пожаловаться на усталость: силы в нем словно росли с каждым днем.

Долгое время параллельно с удивительной бессонницей Яков и выглядел потрясающе молодо. Лицо без морщин и никаких возрастных признаков увядания. Однако, на мой взгляд, этот «побочный эффект» вечной молодости продлился недолго. Я смотрю на фото Якова и понимаю, что он хоть и выглядит моложаво, но внешне практически догнал свой возраст.

Посмотрите сами. Человеку — 65 лет:

Я бы не сказала, что он удивительно юн. Да, выглядит моложаво, но не более того.

Он женился повторно и сейчас проживает в Германии как затворник. Спать он по-прежнему не может и проводит каждые сутки в бодрствовании.

  1. О Якове снято несколько десятков фильмов.
  2. ****
  3. Я могла бы еще рассказать о Вячеславе Климове, который после автомобильной катастрофы в 15 лет получил 70% ожогов и с возрастом все стали замечать, что процессы старения у него идут в несколько раз медленнее.
  4. Сейчас ему 55, а в 40+ он выглядел как старшеклассник:

Или, например, целое семейство нестареющих женщин с о.Тайвань:

На фото (слева направо): Шэрон (36 лет), мама девочек (63 года) и Сюй (41 год)

Эти же «девочки», но с сестрой:

Однако история тайваньского семейства — это как раз яркий пример удачной генетики.

***

А в завершение статьи я хочу привести примеры тех девушек, чья великолепная внешность — это результат ежедневного труда. И сказать о них фразу «ой, да им просто повезло» было бы совершенно несправедливо.

1. Елена Пятибрат (61 год). У нее оказалась не самая удачная наследственность: очень низкий иммунитет, склонность к частым заболеваниям. Чтобы преодолеть это, Елена стала заниматься своим образом жизни в 1998 году. Результат — налицо!

2. Юлия Зартайская (54 года). Занялась своим лицом в 42 года. В основу взяла гимнастику для лица и самомассаж. Постепенно разработала собственную систему омоложения лица. Написала 2 книги, ведет курсы в Санкт-Петербурге.

3. Анастасия Дубинская (37 лет). Основатель школы омоложения «Ревитоника». Занимается своим и чужими лицами более 10 лет. Система этой девушки мне нравится больше всего: упражнения на осанку, расслабление лицевых мышц, статику шеи. Всё — с научным подходом и обоснованием.

4. Виктория Кушнарева (39 лет). Собирала эффективные техники омоложения более 10 лет. Ведет марафоны красоты в соцсетях. В основе системы Виктории — техники из Ревитоники плюс японские секреты красоты (Вика живет в Японии) и тейпирование (использование кинезийотейпа для расслабления мышц лица).

5. Анна Мельникова (Меланнет), 33 года. Самый известный блогер в сфере естественного омоложения. Успешно ведет марафоны красоты более 4 лет. В основе — техники по расслаблению мышц лица, упражнения на улучшение статики шеи, использование валика Фукуцудзи для исправления осанки, собственные находки и разработки. Мама 2 чудесных девочек, очень энергичный и позитивный человек.

***

Эту статью я написала специально для того, чтобы показать: мы судим о фотографиях неизвестных людей только со стороны. Мы не знаем, сколько труда и усилий стоит за безупречной внешностью. Перечисленные выше 5 «девочек» работают над собой каждый день. И я хорошо знаю, каких результатов достигают их ученицы: эффект «до и после» сопоставим с пластикой для лица!

А какие удивительные преображения с осанкой и позицией шеи происходят! И знакомые потом спрашивают таких женщин: «Ты что-то сделала с лицом? Инъекции? Чудо-процедуры?» Нет. Просто ежедневный труд. Изменение образа жизни, стиля питания, отсутствие лени для выполнения полезных упражнений и массажа изо дня в день.

Вместо того, чтобы ждать каких-то чудес с «геном молодости» и работой биологических часов, лучше просто брать и делать. На моем канале есть уже немало материалов на эту тему.

Успехов и вам!

***

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *