Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы Апрель 24, 2020

Правильный уход за детской одеждой позволяет продлить срок ее службы и предотвратить аллергическую реакцию, высыпания и раздражение кожи, особенно у… Читать далее

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы Апрель 16, 2020

Даже самый безобидный насморк новорожденного может доставить немало хлопот родителям. Малыш плохо спит, капризничает, отказывается от груди, теряет аппетит, а… Читать далее

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы Апрель 16, 2020

Приветствуем Вас, уважаемый родитель маленького крохи. Уставший, терпеливый и, вероятно, глубоко не выспавшийся взрослый человек! Мы очень Вас понимаем и… Читать далее

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы Апрель 16, 2020

В период прорезывания зубов у малыша ослабляется иммунитет. Это может привести к присоединению инфекции. Чаще всего это стоматит. Он доставляет… Читать далее

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы Февраль 1, 2020

Еще с детства почти каждого из нас пытались приучить к здоровому образу жизни: утренняя зарядка, закаливание, свежий воздух, полезная еда,… Читать далее

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы Июнь 18, 2018

Статья подготовлена при поддержке компании Алтай-тур – https://www.altai-tour.ru. В последние годы отдых на Алтае с детьми пользуется всё большей популярностью.… Читать далее

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы Декабрь 12, 2017

Понятие «острый живот у детей» объединяет в себе целый комплекс симптомов, которые характерных для различных заболеваний, требующие хирургического вмешательства или… Читать далее

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы Декабрь 12, 2017

Зима самое время, чтобы заниматься активными видами спорта. Одним из таких является фигурное катание. Прежде чем понять, как научить ребенка… Читать далее

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы Декабрь 12, 2017

Ребенок в семье меняет все. Это касается не только дневного распорядка, но и праздничных традиций, а особенно нового года. Ночные… Читать далее

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы Ноябрь 10, 2017

Нет ни одного ребенка, который не смог бы выучить английский язык. Дети – уникальные создания, они впитывают информацию как губка… Читать далее

Правила гигиены для детей – как сохранить здоровье вашего малыша

Здоровье ребенка закладывается еще в детстве: важно не только родить здорового малыша, но  и помочь ему сохранить здоровье в будущем.

  Именно с этой целью все взрослые, окружающие малыша (родители, дедушки и бабушки, воспитатели, педиатры и т.д.) прививают ребенку  основные правила ухода за собой.

Правила гигиены для детей  – именно то, что поможет избежать многих болезней, а также сохранить здоровье на долгие годы в будущем.

Правила личной гигиены на каждый день

  1. Умывание. Каждое утро ребенка должно начинаться с умывания теплой водой. Следите за тем, чтобы ребенок тщательно промыл глаза, щеки и рот;
  2. Чистка зубов. Детские зубки, даже молочные, следует чистить утром и вечером. Детям младше 3 лет чистят зубы родители.

    Дети до 6-7 лет чистят зубки под присмотром родителей (при необходимости, взрослые помогают им);

  3. Мытье рук. Руки следует мыть в обязательном порядке: перед едой, после улицы, после туалета. Важно не просто сполоснуть руки водой, но хорошенько их намылить мылом в течение минуты.

    Хорошую помощь в привитии этого навыка могут стать специальные картинки, на которых изображена последовательность при мытье рук;

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы
Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы

  1. Расческа, носовой платок и влажные салфетки – обязательные атрибуты маленького чистюли.  При этом важно не только показать, как ими пользоваться, но и объяснить в каких случаях следует это делать;
  2. Купание ребенка следует проводить не реже 1 раза в неделю, при этом тщательно вымыть все тело мочалкой, а голову – детским шампунем;
  3. Уход за ногтями. Подстригать ногти следует по мере необходимости, но не реже 1 раза в неделю. В противном случае малыш может оцарапать себя или окружающих;
  4. Чистая одежда. Нижнее белье следует менять ЕЖЕДНЕВНО, носки и колготки – через день. Следует с раннего детства приучать кроху к тому, что внешний вид одежды должен быть чистым и опрятным. Переодевайте одежду по мере ее загрязнения.

Выбор редакции:   Как выбрать няню для ребенка: основные правила

Гигиена полости рта

Часто родители задаются вопросом о целесообразности чистки молочных зубов. Несмотря на то, что молочные зубки впоследствии поменяются на коренные, за ними также нужен уход. Чистка зубов поможет не только предупредить развитие кариеса, но и привить эту полезную привычку.

Даже дети в возрасте до 1 года нуждаются в уходе за зубками (даже если их всего 2 или 4).

В этом случае взрослый может использовать кусочек марли или бинта, который следует намотать на указательный палец либо специальную щетку для первых зубов,  и аккуратными движениями очистить зубки и десна.

Специальные детские щетки с мультипликационными героями и детские зубные пасты со вкусом фруктов, шоколада, мороженого и т.д., превратят чистку зубов в увлекательное и интересное занятие.  Однако следует помнить, что маленькие дети часто проглатывают зубную пасту, поэтому следует покупать пасту без содержания фтора.

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы

Хорошо, если чистка зубов  превратиться в настоящий ритуал! Для этого на видном месте можно повесить календарь чистки зубов, где ребенок самостоятельно будет отмечать, когда он почистил зубки.

Выбор редакции:   Как защитить ребенка, если мама заболела – правилаУход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы

Маленькие дети не контролируют время, затраченное на чистку зубов, поэтому родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок заканчивает чистку зубов, не успев ее начать. Решить эту проблему можно при помощи специального таймера для чистки зубов.

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы

Как приучить детей к гигиене

Дети – не маленькие взрослые: порой им бывает очень трудно уловить связь между грязными руками и последующей болезнью. Взрослый человек хорошо осознает, для чего он делает то или иное действие (моет руки, умывается, вытирает нос платком и т.д.

), для ребенка же эти правила кажутся пустой тратой времени. Поэтому, когда речь идет о детях младшего школьного возраста – не достаточно просто рассказать о необходимости соблюдать гигиену, нужно учитывать возрастные особенности детей.

В школе, начиная с 1 класса, с детьми будут проводиться специальные занятия, дни здоровья, игровые мероприятия.

Дети дошкольного возраста нуждаются в особом подходе. В этом случае личный пример – лучший способ привить ребенку навыки гигиены. Если взрослые сами не придерживаются ежедневных гигиенических процедур, то никакие наставления и беседы не убедят ребенка в важности этих мероприятий.

Выбор редакции:   Как научить ребенка жевать твердую пищу – видео с советами

Раскраски

Дети любят рисовать: красками, карандашами, фломастерами. Почему бы не использовать это увлечение для пропаганды здорового образа жизни и личной гигиены. Просто распечатайте раскраски соответствующей тематики и предоставьте ребенку возможность творить. А пока она будет занят делом, расскажите ему простым языком о важности ухода за собой.

Стихи, рассказы, сказки

В настоящее время существует множество книг, посвященных теме детской гигиены и здоровья. В доступной и понятной форме малышам объясняются основные правила гигиены, что бывает с теми, кто «По утрам не умывался и грязнулею остался» и многое другое.

Мультфильмы

Дети обожают смотреть мультики и могли бы смотреть телевизор хоть целый день, но смотреть телевизор маленьким детям дольше 30 минут в день – не рекомендуется. Впрочем,  и это время можно провести с пользой. Существует огромное количество мультфильмов, посвященных данной тематике.

Правила личной гигиены для детей: все аспекты ухода за телом

Еще в древние времена славяне, римляне, турки и некоторые другие народы осознавали важность личной гигиены. Сауны и бани были доступны не только представителям элиты, но и простым гражданам: раз в неделю или даже чаще они могли посещать общественные заведения.

И эти народы всегда отличались крепким здоровьем, а в странах было гораздо меньше болезней, чем в средневековой Европе, где канализационные отходы протекали по улицам, а люди не мылись месяцами.

Прививать правила личной гигиены детям должен каждый родитель, и причин для этого множество.

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы
Тело человека защищает себя с помощью кожи – главного барьера от вирусов и инфекций. Её важно содержать в чистоте, потому что от этого зависит и иммунитет, и правильная терморегуляция. Чистая кожа не имеет секреторных и дыхательных сбоев, а также позволяет обменным процессам протекать правильно.

Основные моменты гигиены для ребенка

Ежедневное обеспечение личной гигиены распространяется на несколько важных аспектов:

  1. Уход за кожей. Важно регулярно смывать выделения кожи, которые накапливаются во всех местах, особенно в зонах соприкосновения кожи (сгибы, ягодицы, подмышки). В противном случае начинается развитие болезнетворных микробов. Мыться нужно регулярно, но без фанатизма – 1 раза в 2 дня с использованием мыла или геля для душа достаточно, причем использование мочалки должно быть не чаще 1-2 раз в неделю. Важно приучить ребенка мыть руки как можно чаще, но без использования антибактериального мыла. После домашних животных, после туалет, перед едой и после улицы.
  2. Уши, нос, ноги и шея. Лицо и шея должны умываться утром и вечером, а также по мере загрязнения. Перед отходом ко сну следует мыть ноги, если душ или ванна не принимались перед этим. Уши нужно чистить 1 раз в неделю с помощью специальных палочек с ограничителями. Ногти нужно стричь 1 раз в 3-4 недели с привлечением взрослого, так как задача может оказаться слишком сложной для малыша.
  3. Интимная гигиена. Нужно научить ребенка подмываться утром и вечером, причем и к мальчикам, и к девочкам это правило относится одинаково. Для этих целей необходимо выделить личное полотенце.
  4. Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советыВолосы. Регулярное мытье головы улучшит работу сальных желез, кровообращение и обменные процессы. Моют по мере загрязнения, у всех она разная. Но желательно – не каждый день. Зимой следует мыть голову чаще из-за шапок. Вода должна быть теплой и комфортной, но не холодной, а сушить волосы нужно без фена. Расчесываться также нужно каждый день 3-4 раза.
  5. Ротовая полость. Больные зубы ухудшают здоровье внутренних органов, поэтому важно чистить их утром и вечером. Щетка не может использоваться 2 и более людьми. После каждой пищи желательно полоскать рот водой или со специальными средствами. К стоматологу ребенок должен привыкнуть, и посещать его минимум раз в год.
  6. Место отдыха. Личная постель должна меняться 1 раз в неделю, в ней не должны спать домашние животные.
  7. Одежда. Ребенка нужно приучить менять нижнее белье каждый день после мытья половых органов и после приема душа или ванны. То же самое относится к обуви – нельзя пользоваться чужой.
  8. Гигиена питания. Важно не только мыть руки перед едой, но и соблюдать распорядок питания – не реже 3 раз в день, желательно 4-5 без переедания и лишних перекусов.

Для Вас:  Признаки аллергической астмы: как распознать и защититься

Это касается всех детей с малого возраста до средней школы. Ребятам с первых классов также нужно знать о таких правилах личной гигиены для детей, как прикрытие рта рукой во время кашля и использование салфеток во время еды.

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советыСпособы облегчения процесса обучения

Прививать правила личной гигиены для детей следует систематически, регулярно, проявляя терпение. Нельзя наказывать ребенка или шантажировать его, но можно облегчить процесс обучения и привития важных навыков:

  • рассказывайте о самых печальных последствиях невымытых рук и нечищеных зубов, можно придумать сказки и истории;
  • используйте метод «ты ведь уже большой» — дети мечтают быть взрослыми, им льстит подобное высказывание со стороны родителей;
  • обеспечьте ребенка всем необходимым для личной гигиены, чтобы ему было приятно выполнять повседневные ритуалы – зубная щетка, халатик, набор гигиенических средств.

И помните о том, чего нельзя делать в процессе привития навыков гигиены ребенку. Сюда в первую очередь относится принятие функций малыша на себя – родители умывают ребенка, выдавливают ему пасту на щетку. Малыш будет учиться медленнее.

Нередко родители оставляют ребенка во время гигиенических процедур, и он начинает пропускать определенные моменты. Иногда это происходит потому, что малышу сложно сделать ту или иную операцию. Важно помогать ему в этом. Но бывают и более опасные ситуации: ребенок решит выпить полбутылки шампуня или разрисовать пастой ванную.

Не следует торопить ребенка, процесс обучения у одних может занять неделю, у других – месяц. Все зависит от индивидуальных особенностей. Важно учитывать и то, что новые действия для ребенка – это не обычная привычка «на автомате» взрослого, это новый ритуал.

Важно показать ребенку положительный пример родителей, тогда он гораздо быстрее и охотнее будет выполнять эти действия. Особенно в том случае, если авторитет родителей для него достаточно высок.

Личная гигиена школьника | 11 правил

По мере взросления детей мы все меньше можем контролировать их.

Ведь теперь мама не может проследить хорошо ли ребёнок вымыл руки перед обедом в школе, не пользовался ли чужой расческой и насколько тщательно намылил руки после туалета.

Но в наших силах  возможностях привить ребёнку правильные привычки. Когда какое-то действие мы повторяем изо дня в день долгое время, то потом его делаем на автомате.

Для чего необходимо соблюдать личную гигиену

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы
Соблюдать личную гигиену должен каждый человек вне зависимости от пола и возраста. Ведь от этого зависит наше здоровье. Особенно, здоровье детей. А так как мы, взрослые, за них в ответе, то наша задача научить детей основным принципам личной гигиены еще в дошкольном возрасте.

Именно в этом возрасте происходит знакомство с предметами личной гигиены: мыло, зубная щетка, полотенце, расчёска и другие предметы. Следить за чистотой своего тела и быть опрятным — значит проявлять уважение к себе и окружающим людям.

  • Основные правила личной гигиены
  • Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы
  • Вот несколько основных правил, соблюдая которые ваш ребёнок будет здоров.
  • Гигиена рта. Чистить зубы два раза в день. Утром, после приёма пищи и вечером перед сном.
  • Чистота тела. Каждый день необходимо принимать душ. После прогулки или придя домой после школы нужно тщательно умывать лицо. Вытираться следует только своим полотенцем. Желательно, чтобы у ребёнка было отдельное полотенце для лица и тела.
  • Каждое утро и перед сном (особенно, это важно для девочек) необходимо расчесывать волосы. Помните, что расчёска — предмет личной гигиены. Объясните ребёнку, что нельзя пользоваться чужими расчёсками, также как и зубными щетками. Мыть голову лучше не больше 2 раз в неделю.
  • Чистота ушей. Уши желательно мыть ежедневно, но не стоит пользоваться ватными палочками. Так как можно повредить барабанные перепонки. Особенно, если ребёнок попытается почистить уши самостоятельно. Достаточно будет во время принятия душа помыть ушные раковины в доступных местах.
  • Чистота рук. После каждой прогулки, придя домой после школы или магазина, перед каждым приёмом пищи и после туалета необходимо мыть руки с мылом. Это действие должно быть доведено до автоматизма, потому что в школе никто не следит за тем, как качественно ребёнок помыл руки. Спиртовой антисептический гель не будет лишним в школьном портфеле.
  • Чистота ногтей. Под ногтями скапливается огромное количество бактерий. Остатки пищи, уличная грязь, пластилин, краски и влажность — прекрасная среда для роста опасных бактерий. Следите за тем, чтобы ногти вашего ребёнка всегда были чистыми и вовремя стриженными.
  • Смена нижнего белья. Каждый вечер перед душем ребёнок должен отправлять ношенное белье в стирку. На ночь одевайте пижаму. А с утра свежие трусики, носки и маечку.
  • В понятие личной гигиены также входит и гигиена помещения, где находится ребенок. Его необходимо поддерживать в чистоте — проводить своевременную влажную уборку. Также в детской должен быть свободный доступ солнечного света. За 15 минут в солнечную погоду при открытых окнах вы убьете огромное количество вредных бактерий и микроорганизмов.
  • Гигиена сна. В обязательном порядке следите за температурным режимом в комнате ребёнка. Воздух должен быть свежим и прохладным. Желательно спать с открытой форточкой. Постельное белье необходимо менять своевременно. Следите за тем, чтобы ребёнок ложился спать не позже 22:00.
  • Гигиена одежды. Каждый школьник должен самостоятельно следить за чистотой и свежестью своей одежды. Конечно, младший школьник ещё не в состоянии самостоятельно гладить свои рубашки или юбки, но следить за их чистотой он вполне может.
  • Гигиена питания. Есть нужно исключительно из чистой посуды и чистыми приборами. Особенно, это касается школьной столовой. Для питья воды лучше использовать одноразовые стаканчики. Обязательно мытье рук перед едой и после.

Если кто-то дома заболел

Уход за детьми: все о гигиене, распорядке дня и другие полезные советы

Как только кто-то из взрослых или сам ребёнок заболевают, то сразу же необходимо более тщательно следить за личной гигиеной.

  • Чаще мыть руки.
  • Желательно протирать антисептиком ручки дверей санузла и комнат.
  • Чаще и дольше проветривать.
  • Проводить ежедневную влажную уборку.
  • Пользоваться медицинскими масками всей семьёй.
  • Выделить личные столовые приборы и тарелку для заболевшего.

Соблюдение таких не хитрых правил гарантирует вашему ребёнку крепкий иммунитет и уверенность в себе. Чистый, опрятный и здоровый школьник с лёгкостью осваивает новые знания, не пропуская школу и не отвлекаясь на ненужные вещи.

Вам также может понравиться

6 правил личной гигиены для детей!

«Надо, надо умываться по утрам и вечерам!» — наверное, все помнят эти строчки детского стихотворения Chukovsky «Moidodyr». И многие знают, что детей бывает сложно приучить к соблюдению элементарных правил личной гигиены. Быстрее всего ваш ребенок усвоит правила личной гигиены, если вы преподнесёте их в виде игры и покажете на собственном примере. Чтобы соблюдение этих правил было в радость вашему малышу, нужно сначала рассказать ему, почему же, собственно, так важно им следовать.

Для начала пусть ваши дети полюбят чистить зубы – превратите для них эту скучную процедуру в веселую игру. «Про-пищи, как мышка, когда чистишь передние зубки», или «зарычи, как лев, когда чистишь задние». Объясните ребенку, что зубы нужно чистить, чтобы они были здоровыми, например, в такой манере: «Как же ты будешь грызть свои любимые орешки и печенье?»

2. Правила личной гигиены для детей: моем руки перед едой

Мытье рук может казаться детям скучной обязанностью, пока они не поймут всю важность этого правила личной гигиены.

Расскажите детям, что микробы – это маленькие невидимые жучки, от которых можно заболеть. Закрепите это игрой «в блестки».

Натрите блеском руки ребенку и покажите, как передаются микробы: блестки будут оставаться на всем, к чему он прикасается.

Потом попросите ребенка отмыть руки, чтобы «невидимый блеск» больше не распространялся на окружающие предметы и людей. Не забудьте сказать, что особенно важно мыть руки перед едой и после туалета.

3. Используем салфетки

Пока дети еще не усвоили правила личной гигиены, они вытирают грязные руки обо все подряд и утирают сопливые носики рукавом.

Справиться с этим поможет привычка всегда иметь под рукой упаковку мягких и прочных бумажных платочков — таких, как Zewa Deluxe. Объясните малышу, что мягкими платочками намного приятнее вытирать носик.

Очень полезно будет усвоить это правило личной гигиены для школьников. Пусть в привычку ребенка войдет всегда носить в своей школьной сумке пачку бумажных платочков Zewa Deluxe.

4. Меняем нижнее белье каждый день

Это ведь так естественно для любого взрослого — менять нижнее белье каждый день. К этому приучили нас наши родители. Объясните и вы своим детям, как важно соблюдать это правило личной гигиены.

Покажите ребенку разницу между приятным ароматом только что постиранного белья и запахом уже ношеного. Объясните, что и он будет пахнуть свежестью и чистотой, если будет менять белье каждый день.

&nbspПозвольте ребенку самому выбирать себе белье. Ведь проще ухаживать за вещами, которые тебе нравятся. Приучите ребенка относить свои ношеные маечки и трусики в корзину с грязным бельем. Важно, если ребенок будет помогать вам со стиркой, — это позволит ему лучше усвоить правила личной гигиены.

5. Регулярно принимаем ванну и душ

Покажите ребенку, что принимать ванну и мыться в душе не только важное правило личной гигиены, — это еще приятно и весело! Превратите купание в веселую игру: пусть ребенок принимает ванну вместе со своими любимыми «водоплавающими» игрушками. Добавьте в воду пену для ванн с его любимым ароматом, покажите, как можно весело играть, вспенивая мыльную воду и пуская мыльные пузыри. Пусть купание превратится в праздник каждый вечер!

6. Регулярно подстригаем ногти

Маленькие дети часто засовывают пальцы в рот и грызут ногти. А ведь под ногтями скапливается множество вредных бактерий. Поэтому так важно регулярно подстригать ногти.

Если ваш ребенок не любит стричь ногти и капризничает, попробуйте отвлечь его. Спойте песенку, включите мультфильм или превратите эту неприятную для него процедуру в игру во время купания.

Это поможет ему расслабиться и полюбить подстригать ногти.

Пусть соблюдение правил личной гигиены станет ритуалом для всей семьи. Пример взрослых вдохновит детей, поможет им быстрее усвоить правила личной гигиены, и со временем они войдут для ребенка в привычку.

Гигиенический уход за ребенком

Уход за кожей и слизистыми оболочками ребенка требует строгого соблюдения правил личной гигиены и большой осторожности. Это обусловлено тем, что ткани ребенка раннего возраста легкоранимы и могут служить воротами для ряда болезнетворных микробов.

Очень важно обратить внимание на то, чтобы все элементы ухода за кожей и слизистыми оболочками не причиняли ребенку неприятных ощущений. Более того, желательно, чтобы они доставляли малышу удовольствие.

Это облегчит в дальнейшем гигиеническое воспитание ребенка и выработку у него необходимых гигиенических навыков.

С первых месяцев жизни ребенку следует 2—3 раза в день мыть лицо и руки, используя сначала слегка подогретую воду (32—34 °С), затем воду комнатной температуры (22—24 °С). В первые недели жизни (в период новорожденности) ребенка следует умывать кипяченой водой.

С момента назначения прикорма (около 4,5 мес) ребенку надо мыть руки перед каждым кормлением, вырабатывая таким образом необходимый гигиенический навык.

Умывая, побуждайте ребенка к активности, учите самостоятельным действиям (подставлять руки под струю воды, умывать лицо).

Как можно раньше вырабатывайте у малыша отрицательное отношение к грязи (например , запачканные во время кормления руки и лицо сразу же вытирайте или умывайте).

Ребенка второго года жизни настойчиво приучайте к самостоятельному умыванию. К трем годам он должен уметь сам хорошо мыть руки с мылом, умываться, мыть ноги, вытираться полотенцем.

Туалет носа и ушей у грудного ребенка производится ватными жгутиками, смоченными в вазелиновом или растительном масле. Вазелиновое масло приобретается в аптеке. Растительное масло (подсолнечное, кукурузное, оливковое) необходимо предварительно прокипятить и хранить в закрытой бутылочке. С 1,5 лет ребенка надо учить самостоятельно пользоваться носовым платком.

Туалет глаз у детей первых 2—3 мес жизни проводят во время первого утреннего умывания, а также по мере надобности. Глаза промывают ватными тампонами, смоченными в 2 % растворе борной кислоты. Каждый глаз промывают отдельным тампоном в направлении от наружного угла глаза к переносице. Туалет глаз 3-месячного малыша проводится при обычном умывании.

Ребенка первого года жизни подмывают после каждого опорожнения кишечника, а детей первых 4—6 мес и после каждого мочеиспускания. Новорожденных подмывают теплой кипяченой водой влажной ваткой или струей воды из умывальника, кувшина, чайника.

Подмывание производится спереди назад, от половых органов к заднему проходу, чтобы не занести в половые органы микробы. После подмывания ребенка кладут на чистую пеленку и осторожно промокательными движениями обсушивают кожу.

Затем складки кожи смазывают прокипяченным растительным маслом или детским кремом с помощью ватного тампона. Детей старше 1 мес при хорошем состоянии кожи можно подмывать обычной водой из крана, сначала немного подогретой, а затем комнатной температуры.

Смазывать кожу маслом или детским кремом следует только при наличии опрелости. Подмывать детей надо и после того, как они научились пользоваться горшком. Как девочек, так и мальчиков следует подмывать ежедневно перед ночным сном.

Гигиенические ванны детям до года делают ежедневно, на 2-м и 3-м году — не реже 2 раз в неделю (желательно также ежедневно).

Новорожденного ребенка надо купать в кипяченой воде температуры 37 °С (проверяется водяным термометром).

Если пупочная ранка у ребенка еще не совсем зажила, то в воду надо добавлять немного раствора перманганата калия (марганцовки), чтобы вода приобрела бледно-розовый цвет.

Купать ребенка лучше в том помещении, где он находится постоянно, при температуре воздуха 21—23 °С. Ребенка после 1 года можно мыть в ванной комнате.

Продолжительность ванны для детей первого года жизни не более 5—7 мин, на втором и третьем году жизни — до 8—10 мин. Детей старше 2 лет можно мыть под душем. После окончания ванны ребенка надо облить водой на I °С ниже температуры воды в ванне. Не реже 2 раз в неделю ребенка следует мыть детским мылом. Детям старше года можно мыть голову детским шампунем.

Купать малыша надо не позже 21.00, чтобы не нарушать его ночной сон. Если ребенок после купания спит беспокойно, то эту процедуру перенесите на более раннее время (перед последним дневным сном, а детям старше года — перед ужином).

Чистота полости рта — наиболее эффективное средство профи- лактики кариеса зубов. Как только ребенок перестает получать грудное молоко, обладающее бактерицидными свойствами, ему надо давать после еды немного чистой воды, чтобы смывать остатки пищи, в которых могут размножаться микроорганизмы.

Малыша, достигшего 1 года, приучайте полоскать рот после каждого приема пищи. С 2 лет — чистить зубы щеткой, сначала без пасты, а затем с детской зубной пастой. Зубы следует чистить 2 раза в день — утром после завтрака и перед ночным сном. У ребенка должна быть своя зубная щетка из натуральной щетины.

Наряду с утренним и вечерним туалетом полости рта надо полоскать рот после каждого приема пищи, особенно если последнее блюдо было сладким.

Режим дня ребенка

Правильный режим предусматривает своевременное удовлетворение физиологических потребностей ребенка в питании, отдыхе, активном бодрствовании и способствует нормальному функционированию внутренних органов, обеспечивает уравновешенное, спокойное состояние нервной системы, предохраняет ее от переутомления. Если режим не налажен, то могут возникнуть отклонения в развитии и поведении ребенка — нарушается аппетит, сон, появляются капризы, отмечается повышенная нервная возбудимость.

Одно из основных условий правильного режима — соблюдение определенной последовательности в чередовании сна и бодрствования. Новорожденный ребенок почти все время спит, но сон у него неглубокий и легко прерывается под воздействием различных раздражителей. Самым сильным из них в этот период является чувство голода или так называемое пищевое возбуждение.

Пищевое возбуждение возникает тогда, когда пища покидает желудок ребенка. У грудных детей, получающих материнское молоко, это происходит через 3—3,5 ч после кормления, поэтому режим новорожденного ребенка рекомендуется формировать на основе ритма кормления.

Ребенка надо кормить строго по часам через 3—3,5 ч. Отклонения допустимы не более чем на 20—30 мин. Более длительные или более короткие промежутки между кормлениями нарушают биологический ритм пищевого возбуждения.

При достаточном внимании и терпении к концу первого месяца жизни ребенка удается сформировать правильный ритм сна и бодрствования, если были созданы оптимальные условия. Например, спокойная обстановка, свежий воздух, соответствующая одежда для сна, достаточный объем впечатлений, общение со взрослыми, игрушки для периода бодрствования малыша.

Продолжительность отрезков сна и бодрствования меняется с возрастом, как и количество кормлений. На первом году жизни в соответствии с постепенным увеличением работоспособности и выносливости нервной системы режим дня малыша меняется 3 раза, на втором году жизни 1 раз.

Новорожденный ребенок спит 20—22 ч в сутки и ему устанавливают только режим кормления. Обычно в родильном доме детей кормят 6 раз в сутки через 3,5 ч с ночным перерывом в 6,5 ч. Дома желательно сохранить такой же режим. Однако некоторые слабые дети могут кормиться 7 раз в сутки через 3 ч с ночным перерывом длительностью в 6 ч.

В возрасте от 1 до 2,5—3 мес малыш кормится обычно 6 раз в сутки через 3,5 ч (7 раз для ослабленных детей). В этом возрасте у ребенка, как правило, формируется 4-разовый дневной сон примерно по 2 ч. Между кормлениями ребенок бодрствует от 30—40 мин до 1,5 ч. Общая продолжительность сна в этом возрасте составляет 17—19 ч в сутки.

Ребенок от 2,5—3 до 5—6 мес кормится 6 раз в сутки через 3,5 ч, а с момента получения прикорма (примерно с 4,5—5 мес) 5 раз в сутки через 4 ч с 8-часовым ночным перерывом.

Он уже может бодрствовать между кормлениями по 1,5—2 ч. Днем ребенок спит еще 4 раза по 1,5—2 ч, некоторые дети с 4,5—5 мес переходят на 3-разовый дневной сон, но тогда он длится дольше — по 2 ч.

Общая продолжительность сна 16—17 ч в сутки.

В возрасте от 5—6 до 9—10 мес ребенок находится на 5-разо-вом кормлении через 4 ч с 8-часовым ночным перерывом. Днем он спит по 1,5—2 ч 3 раза, бодрствует между кормлениями по 2—2,5 ч. Общая продолжительность сна 15—16 ч.

С 9—10 мес до 1 года ребенка кормят 5 раз в день через 4 ч. Двухразовый дневной сон имеет длительность по 2 ч в среднем. При этом дневной сон (обычно утренний) нередко продолжается 2,5 ч, а вечерний всего 1,5 ч. Бодрствование ребенка в этом возрасте в среднем удлиняется до 3—3,5 ч.

Формируется оно следующим образом: первый период бодрствования (после ночного сна) является более коротким и составляет всего 2,5—3 ч; второй отрезок бодрствования (между первым и вторым дневным сном) длится по 3,5—4 ч и третий период бодрствования (между вторым дневным сном и ночным) до 3 ч.

Режим дня следует строить так, чтобы малыш непосредственно после кормления бодрствовал, а затем спал до следующего кормления. Такое чередование процессов является более правильным, так как хорошо выспавшийся ребенок с аппетитом ест и потом спокойно и активно играет до следующего сна.

Если ребенок привыкает засыпать сразу после кормления, то период бодрствования у него будет совпадать с началом пищевого возбуждения, он станет беспокойным, и тогда следующее кормление придется начинать раньше положенного срока.

Уставший и наплакавшийся ребенок хуже ест, нарушается его режим дня.

У детей второго года жизни довольно быстро увеличивается время бодрствования, соответственно сокращается потребность в сне. Однако до 1,5 лет ребенку еще необходимо сохранять 2-разовый дневной сон. В противном случае может произойти перенапряжение нервной системы, появятся расстройства аппетита, сна и др.

Физиологические потребности ребенка обеспечивают первый дневной сон длительностью 2—2,5 ч, второй — 2—1,5 ч.

Если становится заметно, что продолжительность каждого периода дневного сна укорачивается, все же не надо спешить отменять утренний или вечерний сон.

Лучше пусть малыш поспит 2 раза в день по 1 ч, чем 1 раз 2,5 или даже 3 ч. В последнем случае продолжительность непрерывного бодрствования для него будет чересчур велика.

На разовый дневной сон можно переводить ребенка, достигшего 1,5 лет, при этом его длительность желательно доводить до 3—3,5 ч, создавая для этого соответствующие условия (хорошо проветренное помещение, исключение шумов и т.п.). При одноразовом дневном сне длительность отрезков бодрствования достигает 5 ч. Общая потребность в сне для детей второго года жизни составляет 13—14 ч.

В возрасте старше года многие дети могут переводиться на 4-разовое кормление. Перерывы между кормлениями остаются такими же (4 ч), отменяется только пятое, ночное, кормление. Если ребенок ослаблен, страдает плохим аппетитом, ночное кормление лучше сохранять до 1,5, в редких случаях до 2 лет.

На третьем году жизни ребенка следует кормить 4 раза в день. Дневной сон у него должен длиться 2,5—3 ч. Длительность отрезков бодрствования увеличивается до 5—6 ч. Общая потребность в сне у ребенка к концу третьего года жизни составляет 12—13 ч.

Примерный режим дня для детей от 0 до 3 лет приведен в последующих статьях.

Детская гигиена и уход

Уход за младенцем состоит из определенных гигиенических процедур, которые проводят не только по утрам, но и в течение всего дня.

Поддержание чистоты детской кожи позволяет избежать проблем с гигиеной и психологического дискомфорта.

В магазинах можно найти линейки детской гигиенической косметики, созданной специально для младенцев, в основе которой натуральные компоненты, к тому же она гипоаллергенна.

Содержание:

Утренние процедуры

Перед проведением любой гигиенической процедуры, мама должна обработать руки антисептиком или вымыть их с мылом. Это делают для того, чтобы не занести инфекцию, потому что в этот период иммунитет у ребенка еще не окреп. Также маме стоит отказаться от длинных ногтей, чтобы не травмировать кожу ребенка.

Для выполнения всех гигиенических процедур следует подготовить кипяченую воду. Обязательно по утрам родители должны вымыть своему малышу:

  • глазки;
  • уши;
  • носик;
  • лицо;
  • обработать пупочную ранку.

Кроме кипяченой воды также понадобятся ватные диски и палочки с ограничителем – для чистки носа и ушей. Ограничитель не даст ввести инструмент слишком глубоко, чтобы не причинить малышу дискомфорт.

Все движения должны быть аккуратными и неспешными. Для умывания лица можно использовать влажные салфетки.

Но лучше всего использовать те, в состав которых не входят ароматические отдушки, чтобы не вызвать у новорожденного аллергию или отрицательную эмоциональную реакцию на запах.

За ночь в области глаз могут появиться выделения, которые доставят младенцу дискомфортные ощущения. Достаточно просто их протереть ватным диском. Отдельно стоит выделить уход за пупочной ранкой. В этом списке она является самой главной.

Эта ранка заживает практически две недели, и во время данного периода ее необходимо каждый день обрабатывать. Для этого маме нужно приготовить зеленку и перекись водорода. Сначала вся обработка делается перекисью, а потом уже наносят зеленку.

Не нужно стараться закрасить ею как можно большую область. Область вокруг пупочной ранки является показателем того, как успешно она заживает. При любых покраснениях и раздражениях необходимо обратиться за консультацией к педиатру.

Для утреннего ухода не нужно никаких дополнительных средств. За исключением очищения носовых проходов: иногда может понадобиться раствор в основе которого морская соль.

Другие обязательные процедуры

Их можно выполнять в течение дня регулярно. Малыша нужно подмывать после смены памперса. И после этого нанести тальк или крем. Также лицо умывают после каждого приема пищи. Все эти действия необходимо выполнять регулярно, чтобы не появилось раздражение на кожи.

Подстригание ногтей

Большинство мам и пап боятся подстригать ногти малышу, потому что боятся травмировать его или доставить дискомфортные ощущения. Но процедуру можно сделать безопасной, если соблюдать несложные рекомендации:

  • стричь нужно безопасными маникюрными ножницами. Их отличают тонкие лезвия и закругленные концы. Дополнительно можно надеть колпачки для защиты кожи от повреждений;
  • альтернатива маникюрным ножницам – детские щипчики с лупой. Благодаря увеличению ногтя родителям становится проще подстригать ноготки. Такие щипчики сводят риск нанесения травмы к минимуму и процедура становится максимально безопасной;
  • лучше всего выполнять все манипуляции с ноготками пока малыш спит. В младенческом возрасте у него крепкий сон. Это позволит избежать проявления негативных эмоций, что также сделает процесс еще безопаснее;
  • подстригать ногти ребенку нужно как можно чаще, потому что младенцы еще полностью не контролируют свои действия и могут поцарапать себя.

Также родители должны поддерживать чистоту шеи и участками кожи между пальцами, потому что там часто скапливаются загрязнения. Для этого понадобятся влажные салфетки. Выбирать их нужно без ароматизаторов, чтобы не спровоцировать у малыша появления аллергии.

Тонкости купания

Купание – главная вечерняя гигиеническая процедура. В течение первого месяца жизни малыша нужно купать каждый день, чтобы поддерживать чистоту детской кожи. Мытье ребенка по вечерам положительно влияет на нервную систему, помогает ему расслабиться и уснуть крепким здоровым сном.

  • Для купания нужно приобрести отдельную пластиковую ванночку, потому что в общей ванне малыша мыть нельзя. Лучше всего эту процедуру проводить в ванной комнате. Но подойдет и другая комната, если в ней нет сквозняков. Из средств гигиены в первые недели жизни младенца понадобится только детское мыло. Начиная со 2-3 недели, новорожденному можно мыть голову раз в неделю детским шампунем.
  • Купать малыша следует в теплой воде, педиатры считают, что идеальная температура – это 37ºС. Проверить это можно, измерив температуру при помощи термометра. Некоторые добавляют отвар ромашки, чтобы усилить расслабляющий эффект и нормализовать сон ребенка.
  • Родителям не стоит сразу полностью помещать тело младенца в воду. Нужно дать ему время привыкнуть к воде. Начинают погружение с ног, постепенно опуская другие части тела. К ванночке его приносят, завернутым в пеленку, которую аккуратно убирают по мере погружения малыша.
  • В конце обязательно его ополаскивают заранее подготовленной водой из кувшина или другой емкости. Вода должна быть одинаковой температуры, как и в ванночке. После того как кожа малыша просохнет, на нее наносят присыпку или крем с эффектом увлажнения. 

Также для поддержания водного баланса кожи можно использовать детское масло. Все это позволит избежать появления покраснений и опрелостей.

Разновидности продукции для гигиены младенца

Важно подобрать гипоаллергенную средства, в составе которых будут преобладать натуральные компоненты, которые смогут обеспечить деликатный уход. При выборе уходового средства обратите внимание на компоненты, которые находятся в начале списка. Это составляющие с самым большим процентным содержанием.

Также не стоит покупать уходовую продукцию с ярко выраженным запахом или ярким цветом. Таким способом некоторые производители стараются замаскировать некачественное сырье. Поэтому лучше отдавать предпочтение средствам прозрачным и без запаха.

Для поддержания чистоты младенца вам понадобятся:

  1. Детское мыло без отдушек.

  2. Тальк. Современные производители выпускают его в жидкой консистенции. Он удобен в использовании, убирает влагу и не скатывается в комки.

  3. Самый мягкий шампунь, чтобы не вызвать раздражения кожи головы. Его начинают использовать, начиная со 2-3 недели жизни малыша. Моют голову младенцу раз в неделю.

  4. Если кожа не склонна к появлению раздражения, подойдет обычный увлажняющий крем. В других случаях стоит приобрести «Бепантен».

  5. Молочко для тела увлажняет кожу, оно активно впитывается, поэтому не оставляет жирных следов.

  6. Детское масло восстанавливает водный баланс кожи. Его часто применяют во время смены подгузника, массажа. Также детское масло можно наносить на кожу после купания.

  7. Защитные средства, которые стоит использовать летом и зимой, чтобы защитить кожу младенца от воздействия солнечных лучей и холодных температур. Детская кожа – очень нежная и уязвимая, поэтому нуждается в дополнительной защите.

На упаковке всех средств должен быть указан срок годности. Также можно проконсультироваться с педиатром, какую косметику лучше выбрать для ухода за младенцем. Не стоит все вышеперечисленные позиции использовать каждый день, потому что некоторые из них следует применять несколько раз в неделю.

Если использовать данные средства слишком часто, то можно также навредить коже малыша. В уходе за младенцем стоит придерживаться главного правила: мыть ребенка по мере необходимости.

Почему гигиенические процедуры нужно проводить регулярно

Кожа младенца – очень уязвимая и легко подвергается негативному воздействию окружающей среды. Поэтому летом ребенок может получить ожог, а отсутствие защиты в холодное время года станет причиной шелушения. Педиатры советуют родителям не пренебрегать детскими защитными кремами.

Загрязнения на коже могут стать причиной появления различных высыпаний, раздражений, что может привести к серьезным проблемам с ней. У младенца еще не окрепший иммунитет, поэтому любые бактерии могут вызвать заболевания. Чистота – это залог не только физического, но и психологического комфорта ребенка.

Где заказать товары для детской гигиены в Москве

В нашей сети аптек «Ваша №1» вы сможете приобрести товары для детской гигиены. Вся продукция соответствует стандартам качества и полностью сертифицирована. Поэтому товары безопасны для здоровья младенцев. Компоненты, входящие в состав средств для детской гигиены, гипоаллергенны и не вызывают раздражений на коже.

Заказать данную продукцию можно в один из наших филиалов. Условия доставки и время работы и расположение отделений аптеки представлены на нашем сайте.

Как найти нужный товар на сайте

  • Есть несколько способов поиска нужно позиции на нашем сайте аптеки. Если вы точно знаете название необходимого вам средства для детской гигиены, то вы можете ввести его в поисковую строку. 
  • Другой вариант – воспользоваться поиском по алфавиту или по категориям. В нашем электронном каталоге представлен большой выбор товаров для детской гигиены. Там вы сможете найти шампуни, мыло, тальк, крем от отечественных и зарубежных производителей.
  • Каждый товар из этой группы имеет подробное описание с указанием состава. Среди обязательной информации о гигиенической продукции для младенцев указан срок годности, рекомендации по применению и страна-производитель. 

Как оформить заказ

Наша сеть аптек «Ваша №1» осуществляет доставку во все районы Москвы. Также у нас есть 45 филиалов и клиент может выбрать ближайшее к нему отделение. Чтобы оформить заказ нужно зарегистрировать личный кабинет. В нем вы сможете посмотреть всю информацию о прошлых покупках, добавлять понравившиеся позиции в «Избранное» и получать уведомления об акциях.

Еще один вариант – позвонить по указанному на сайте телефону. Наши сотрудники проконсультируют вас по всем вопросам и уточнят информацию о выбранном товаре.

Если нужного средства для детской гигиены не оказалось в наличии, вы сможете оформить предзаказ. Когда товар поступит в продажу, наши сотрудники сообщат об его поступлении.

Заказы принимаются круглосуточно, а доставка товара происходит в течение 1-2 дней. Цена, указанная на сайте, является окончательной и не может быть изменена при получении товара.

Оплата происходит прямо в аптеке, после проверки товара. В филиале заказ находится 7 дней, затем отправляется обратно на склад.

Лекарственные препараты и средства гигиены относятся к категории товаров, не подлежащих обмену или возврату.

Бонусная программа

Чтобы делать покупки в нашей сети Интернет-аптек вы можете оформить бонусные карты. Для их получения нужно заполнить анкету на кассе аптеки. Для удобства пользования привяжите номер телефона к карте. И при покупке для начисления бонусных баллов достаточно назвать номер мобильного телефона.

Оплатить бонусами вы сможете до 50% от общей суммы покупки. Предлагается три статуса держателя карты, минимальное начисление – 3% от общей суммы покупки, максимальное – 5%. Оформляйте заказ в нашей аптеке, получите бонусную карту и совершайте покупки на еще более выгодных условиях.

Преимущества покупки в аптеке «Ваша №1»

Наша аптека успела себя хорошо зарекомендовать на фармацевтическом рынке. Делая покупку в нашей сети, вы получите:

  • высокий уровень сервиса;
  • большой выбор качественного товара;
  • низкие цены;
  • быструю доставку – покупку доставят в течение 1-2 дней в ближайшее отделение;
  • наличие Бонусной программы и проведение различных акций.

Низкая стоимость медицинских и около медицинских средств обусловлена тем, что они приходят напрямую от поставщика. Поэтому отсутствуют дополнительные наценки. Также мы стараемся часто проводить акции, чтобы наши клиенты смогли приобрести нужный им товар по еще более выгодной стоимости.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *